Gezonde Grenzen * She-Wolf 3

10dec
Dag Vrouw, dag Man,

We call back all of our power * We are whole and complete

Deze zin gebruik ik als leidraad op mijn website.
Ik zie het als mijn missie.
Samen als vrouwen leren hoe we kracht kunnen voelen,
hoe we onze kracht weggeven, 
maar vooral hoe we ze kunnen terugnemen en behouden. 
In onze kracht stralen we een natuurlijke autoriteit uit. 
Gezonde grenzen zijn een belangrijk aspect van onze kracht.

Hoe we onze kracht weggeven
Door de verbinding met ons lichaam los te laten of te versnipperen.
We doen dat op vele verschillende manieren.
Eén vaak voorkomende manier:
anderen een goed gevoel willen geven -> tot hier ok uiteraard
én daartoe bereid zijn om onze eigen energie los te laten. 
-> Hier gaat het over!

Iedereen is door anderen ooit beoordeeld geworden
Of beschuldigd geweest van egoïsme,
'dat je zo niet mag zijn/doen/spreken' want 'dat dat fout is'.
Soms werd dat terecht gezegd om ons veilig te stellen.
Of om waarden en empathie mee te geven.
Maar heel vaak ging het eigenlijk niet over ons. 

Een oordeel gaat meestal niet over ons,
maar over de spreker
die wil dat jij hem/haar een goed gevoel geeft


Mensen willen dat wij ons op een bepaalde manier gedragen zodat zij zich goed voelen.

Iedereen wil zo weinig mogelijk ongemak of onmacht voelen
Die verantwoordelijkheid leggen we dan bij de anderen.
Of aan de ontvangerszijde krijgen we het van anderen in ons mandje gelegd.
En die oordelen zijn we gaan geloven. 
We blijven maar zorgen dat anderen zich goed voelen.
En we blijven putten uit ons ernergievaatje in de hoop dat die energie ooit terugkomt.
We vergeten dat niemand verantwoordelijk is voor het goed voelen van iemand anders.
Aan de andere kant van de medaille betekent dat,
dat iedereen verantwoordelijk is voor het eigen goed voelen. 
Voor gedachten die de eigen kracht en energie ondersteunen.
Waardoor we ons oprecht goed kunnen voelen.
Voor acties die passen bij onze energie en waarden en dus ook weer een goed gevoel geven.
Voor de eigen gezonde grenzen.

Hoe we kracht terugnemen 
Hierin speelt kwaadheid een belangrijke rol zoals ik in deel 2 beschreef.
Wat willen we bij de ander leggen?
De verantwoordelijkheid voor ons eigen slecht voelen?
Misschien handig in eerste instantie maar je versnippert de verbinding met jezelf én met de anderen. 
De hoop dat de ander ons zal zien als iemand waardevol, als iemand die er mag zijn?
De anderen zullen je hoogstwaarschijnlijk niet terugfluiten maar in je 'zorgen voor' verlies je het contact met wie je zelf bent en wat je zelf wilt. 
We proberen anderen te controleren maar verliezen voeling met onze eigen kracht die losstaat van anderen. 

Innerlijk Leiderschap
Innerlijk leidershap is verantwoordelijkheid nemen voor je eigen energie en je eigen pad. 
Hoeveel dat ook mag afwijken van dat van anderen. 
Je eigen kwaadheid als trigger zien en zorgen dat je je eigen energie niet meer verliest. 
Wanneer je consequent kiest voor je eigen energie en kracht ga je een natuurlijke autoriteit uitstralen. 
Gezonde grenzen vragen om een switch van de focus op de andere, de buitenwereld naar je eigen noden en behoeften en daar ook helemaal voor te gaan staan. 
Dat doen we door ons fysieke lichaam en onze energie op mekaar af te stemmen.
Zo kunnen we onszelf voluit neer zetten en veilig begrenzen. 
We stralen in onze volle wijsheid en inspireren anderen om hetzelfde te doen.

Gezonde grenzen kan je leren aangeven
Ik wil jou graag tools aanreiken die jou kunnen helpen bij het stellen van gezonde grenzen. 

Voel jij dat ongezonde grenzen je al heel veel energie, authenticiteit en levensvreugde hebben gekost?
Dan is SHE-WOLF -Gezonde Grenzen een programma voor jou.

Ik heb alle kennis rond gezonde grenzen samengebracht in een online workshop.
Het is een diepgaand traject dat je van thuis uit op je eigen tempo kan afleggen.

GRATIS proefversie
Deze online workshop is een intensief traject.
Ik vind het belangrijk dat je kan proeven of het traject aansluit bij jouw noden.
Daarom is er voor de 7 hoofdstukken telkens één les die je gratis kan bekijken. 

Je kan hier de online workshop in detail bekijken. Klik dan op 'Gratis Proefversie'. 
Of scroll naar 'Inhoud van deze workshop'. In de verschillende hoofdstukken kan je klikken op de les waar 'gratis' bij staat. 

Heb je nog vragen, stuur dan een mail en ik beantwoord ze graag. 

Warme groeten,

Marijke